Se en längre intervju med Sten Sture Skaldeman
http://anytime.tv4.se/webtv/?progId=755820&treeId=100782&renderingdepartment=2.757
Sten Sture Skaldeman - Ät dig ner i vikt!
För några år sedan höll jag på att dö av övervikt och allehanda krämpor. När jag ställde mig på vågen slog den i botten. Den gick till 138 kilo och jag vägde fem eller tio kilo mer.
Jag kunde inte gå fram och tillbaka till brevlådan utan att vila på vägen.
Av en ren slump hittade jag lösningen. Jag upptäckte att vi har en naturlig viktreglering och började att utnyttja denna nedärvda mekanism. Kilona försvann och jag blev frisk igen.
Denna nedärvda viktreglering ser inte alls ut som läkare och dietister tror. Den har ingenting med kalorier eller motion att göra. Det handlar om att äta som vi är avsedda att äta.
Därför heter min princip: "Ät dig ner i vikt"
http://www.skaldeman.se/s2-index.html
Margarin och livsmedelsverkets kostråd
http://intheendwerealldebt.blogspot.com/2009/04/margarin-och-livsmedelsverkets-kostrad.html
2 kommentarer:
Hej!
Har du något tips på en bra LCHF-kokbok?
Här har du några:
http://www.bokus.com/b/9789172417250.html
http://www.bokus.com/b/9789172411777.html?pt=search_result&search_term=lidsfeldt
http://www.bokus.com/b/9789151848129.html?pt=search_result&search_term=skaldeman
sedan finns det mänger av olika bloggare ex "vägen från 137 kilo" som har massor av olika recept.
Skicka en kommentar