Alldeles januarifärsk är boken "Hjärnkoll på vikten" av professorn och hjärnforskaren Martin Ingvar och medicinjournalisten Gunilla Eldh. Där är inte "ät mindre och rör dig mer" receptet utan här handlar det om att veta hur hjärnan fungerar och att rätta sig efter det.
http://hd.se/mer/2010/01/09/banta-med-hjarnan/
I den här boken får du veta hur man samarbetar med belöningssystemet i stället för att kämpa emot det. Det är lättare att banta med än mot hjärnan! Hjärnkoll på vikten vänder sig både till dig som vill gå ner i vikt och till dig som ger råd om vikt och hälsofrågor.
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9127119211
Professor Frostegård sågar kostråden i ny bok
Allt fler professorer tvivlar på Livsmedelsverkets fettsnåla kostråd. Nu kommer ytterligare hård kritik i en ny bok.
Johan Frostegård är professor i medicin på KI, specialist i invärtesmedicin och reumatologi samt överläkare. Han har tidigare skrivit tre böcker, varav en lärobok i reumatologi.
Hans nya bok ”Nästan allt om människan – Evolutionen, generna, moralen och lite till” handlar som titeln säger om allt som har med människan att göra. Med ett tydligt evolutionärt perspektiv.
Mest intressant för läsarna här är nog hans hårda kritik av våra nuvarande fettsnåla kostråd. http://www.kostdoktorn.se/professor-frostegard-sagar-kostraden-i-ny-bok
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar