The deliberate creation process

Tacksamhet och uppskattning
Lista ned allting du har idag som du uppskattar, känner glädje över och är tacksam för.

· Skriv ned allt du kan komma på och använd sedan listan så ofta du kan och tänk på alla dessa saker
· Ha som vana att börja varje dag på morgonen på att tänka på allt detta när du ligger i sängen och stiger upp och kom sedan tillbaka till dessa så ofta du kan under dagen
· Finns det saker som oroar dig, stör dig, ger dig olust så tänk istället direkt på din lista över saker du uppskattar och känner glädje över. På detta sätt kommer du succesift att hela tiden själv kunna styra över dina känslor från negativa (som alltid dyker upp under en dag) till positiva. Din viktigaste uppgift under dagen är att se till att du hela tiden så mycket det bara går kan styra dina känslor mot tacksamhet, förlåtande och uppskattning.

Skriv ned tre punkter på det du önskar dig allra mest i ditt liv och de mål du har
· Ju mer precist och konkret dessa är desto bättre

Skriv ned och motivera anledningen till att det är just detta du önskar
· Genom att skriva ned varför du tror att du kommer att kunna få det du önskar ökar dina chanser att nå målet. Om inte ens du kan hitta anledningarna minskar däremot dina chanser att nå fram. Det handlar inte om att målet skall vara något du tror är realistiskt utan istället vad det är du innerst inne verkligen vill med ditt liv och vilken typ av liv du vill leva

Vizualisering
Viktigast av allt är sedan att du varje dag under minst 5-15 min sedan tar dig tid till eftertanke och visualiserar dig i situationen när detta verkligen har hänt dvs hur du kommer att känna dig. Lev dig in i din fantasi och känn känslan precis som om detta redan har hänt. Ju fler som du kan visualisera blir glada och positivt stärkta i denna situation du fantiserar kring desto starkare blir effekten.

Viktigt är även att alltid och till 100% fokusera på MÅLET och inte på HUR det skall ske. När du gjort detta:

· vet du vad det är du vill mest av allt.
· vet du anledningen till att du vill ha detta
· har du dessutom konstaterat att du faktiskt är värd detta.

Och när du sedan hela tiden fokuserar visuellt på hur detta sedan kommer att kännas och hur ditt liv kommer att förbättras till det bättre kan universum sedan successivt ta hand om hur detta kommer att gå till och lösningarna kommer att komma i små eller stora steg mot målet att nå det du vill och önskar. Känn dofterna, känn känslan, upplev ljuden och smakerna ju tydligare desto bättre. Klipp ut bilder på det du önskar och sätt upp på väggen och titta så ofta du kan på dessa bilder.

Gary Renard - the undoing of the ego

Gary Renard Beyond The Ego
http://www.youtube.com/watch?v=WshKk8nRjI0

Gary Renard in the movie 'Living Luminaries'
http://www.youtube.com/watch?v=GgdJt7zwdoA&NR=1

Gary Renard, pt.1- Intro to: The Disappearance of the Univer
http://www.youtube.com/watch?v=tSO3SysWQus&feature=fvw

Gary Renard pt 2 -On the Nature of Forgiveness
http://www.youtube.com/watch?v=7v4zLgxKHGs&feature=channel

Gary Renard, pt.3- on Death and the Ego
http://www.youtube.com/watch?v=AAm2z259MI8&feature=channel

Gary Renard, pt.4 - The Ego verses The Holy Spirit
http://www.youtube.com/watch?v=qCmP9zLwUYY&feature=channel

Gary Renard pt. 5- Process of Forgiveness
http://www.youtube.com/watch?v=LEuTAD4DDrA&feature=channel

Gary Renard pt. 6- We are at Cause
http://www.youtube.com/watch?v=713B7ouFnAA&feature=channel

Gary Renard pt. 7 -Upcoming book and the Future
http://www.youtube.com/watch?v=KV2rce-IVzs&feature=channel

Gary Renards föreläsning i Stockholm
Mytologin i Ekim är att Guds enda Son (som vi är) tänkte en tanke av separation. Tanken var inte sann, eftersom separation i ett tillstånd av total Etthet är omöjlig. Men i ett svagt ögonblick greps Sonen av skuld över att ens övervägt tanken att separera sig från Gud. Sonen "glömde skratta", tog tanken på allvar, och förirrade sig in i en skräckfantasi om separation. Den fantasin är vår värld.Det som Gary lyfter fram är det faktum att det är denna omedvetna skuld, som ligger bakom världen. Även om skulden inte är Sann, så upplever vi den som sann så länge som vi tror på separationstanken. Skulden projiceras i världen som ett sätt att försöka avhända oss smärtan i denna skuld. Många av oss skulle väl säga att det går väl sådär, det där med att slippa smärtan genom projektion. Den goda nyheten är att skulden inte är verklig, och inte världen heller. Genom att förlåta det vi ser omkring oss (och i oss själva) kan skulden göras ogjord, och vi kan vakna upp ur den här drömmen.
http://mirakelbloggen.blogspot.com/2008/06/gary-renards-frelsning-i-stockholm.html

I videon berättar författaren, gitarristen och andlige läraren Gary Renard om händelserna som ledde fram till publiceringen av hans första bok The Disappearance of the Universe (Bortom universum). Två "uppstigna mästare" besöker honom utan förvarning hemma i hans vardagsrum. Här får vi veta något om hur det gick till, och också något om innehållet i deras undervisning.
http://mirakelbloggen.blogspot.com/2008/03/video-med-gary-renard.html

Is reality an illusion

Lysande, brilliant, underhållande, stimulerande, sevärt.. fill in the blanks.
Courtesey http://ettnyttparadigm.blogspot.com/

Många tänkvärda och inspirerande citat. "Are you a human doing or a human beeing", var enligt mitt förmenande ett av de mer minnesvärda.

Is Reality an Illusion? (1/9)
http://www.youtube.com/watch?v=s8tbm8Es35Y&feature=related

http://www.leapmovie.com/


Highlights from The Quest For Truth Experience
If you have ever wondered about what the true meaning and purpose to your life was, or if you have felt that there is more to your life then what you can see with your eyes then we invite you to watch these highlights of The Quest For Truth.

- you are not here to build or create something externally. You are here to find something internally.

http://www.youtube.com/watch?v=haYGB29apfg&feature=related

Bill Hicks -- It's Just A Ride
This video clip is from a live performance of the late comedian Bill Hicks. In the clip, he talks about life being "just a ride." Looking at The Human Experience as being a ride, a game, an illusion appearing real, is a big part of busting loose from everything that limits and restricts you which is what my work is all about.
http://www.youtube.com/watch?v=Q95kX_EP2Nk&feature=related

Bill Hicks: "I'M SO GLAD WE ARE FREE"
http://www.youtube.com/watch?v=Rs-nHQYY6Fg&NR=1

The Shocking Truth About Action - 90% of most action is spent trying to compensate for inappropriate thought

"Most of our actions are made out of fear, worry or doubt because we beleive nothing will get done unless we do something. In other words, we are trying to force our desire in to manifestation through action.

It is not your action that makes things happen, it is your intent. You can reduce the need for action to a very minimum by allowing yourself to focus on what you desire untill you feel the positive energy beghin to move within you. This energy is not based on doubt, fear, anxiety, worry or need.

If you focus on what you want insted of what you do not want, you will know when it is time to take action.

Put simply, you should not take action on anything until you have visualized your desire and made it reak enough in your mind that your next action (step), whatever it is, seems like the most logical step.

How can you know the next logical step?

If you focus on what you desire and still feel overwhelmed or anxious, then you are not ready for any action.

Unfortunately, those who work the hardest usually have the least because they have not learned the leverage of aligning their energy. They are going about creating their lives the hard way. They are trying to use their actions to create what they want.

We have also been programmed that in order to have what we desire we must work hard. How many times have yoo heard, No pain, no gain? The implication is that if you want to make something of yourself, you must work hard. The message is clear: If you are not hurting or struggeling, you are not moving forward.

But here is the truth:

Anytime you are struggeling you are miss creating.

Anytime you feel pain or struggle, your magnetic point of attraction is directed to that which you do not want, rather than to that which you desire.

Actions are necessary, but they are the last component of the creation process.

Action cannot be used effectively to initiate results, because initiation is the function of beeing, then thought, then action.

Remember, the creation of anything is through your vibration. Everything vibrates, and it is by that vibration that we harmonizese and attract experiences to ourselves. So before you act or do anything, first ask yourself, how am I vibrating? How do you tell? You tell by the way you feel. Your feelings show you your vibration.

How you feel determines what you attract. When you use the process of creating by only focusing on what you want instead of what you don't want, you will see that the universe will provide a different set of circumstances for you that requires much less action. This puts you in a state of doing without doing or action without effort."

http://www.slideshare.net/naylor007/action-892689

The observer effect and deliberate creation

"If you think you understand quantum physics you probably don't" är ett statement som på ett målande sätt beskriver problematiken med att få oss människor att förstå det vi uppfattar som vår verklighet.

I denna synnerligen intressanta intervju med Lynn McTaggard så beskrivs bla det forskare idag diskuterar på fullaste allvar och som kallas "The observer effect". Endast när vi genom vår tanke fokuserar på något så existerar det är vad det går ut på. Allt i univrsum är vibrationer som i sin minsta beståndsdel är strängar av vibrationer och när inget fokus (attention) läggs på dessa existerar de i sin ursprungs form som just vibrerande strängar. När fokus (tanke/attention) däremot läggs på dessa så formas dessa till till det vi tänker på och blir till materia.
http://ettnyttparadigm.blogspot.com/2009/08/kvantfysik.html

Just nu håller jag på att läsa (om och om igen) en bok jag rekommenderar till alla att läsa. Det är "Money and The Law of Attraction - Learning to Attract Health, Wealth & Happiness" där en av grund beståndsdelarna är den sk "Law of attraction" som säger att det du fokuserar på att det som attraheras/skapar din verklighet.
http://www.moneyandthelawofattraction.com/

här ett video utdrag av det som till boken bifogas som CD (dock ej bild) till denna bok.
http://www.moneyandthelawofattraction.com/Aligning_With_Your_.html

Här ett utdrag ur boken som kanske kan vara intressant att ta del av denna gång relaterat till karriär och det som kallas "deliberate creation" men applicerbart i realiteten på eg allt:

"Often there are things in your work environment that are not conductive to feeling good. And often you believe that your only chance of ever really feeling good is to get away from these negative influences. But the idea of quitting and leaving does not feel good either because that could cause a lapse in your income when things are already financially tight, so you continue on, unhappily and feeling trapped.

If you could stand back a little bit and see your career not as work that you are doing in exchange for money but as the expenditure of your life experience in return for your joyful experience, then you would realize that many of the thoughts you think and the words your speak are not in alignment with that quest for joy. If you say, “Nothing is more important than that I feel good”, you will find yourself guiding yourself to different thoughts, words and behaviors.

The simple exercise of deliberately looking for positive aspects of your current work and the people who work there with you will give you an immediate feeling of relief. And that relief will indicate a shift in your vibration, which means your point of attraction, has shifted. Once that occurs the law of attraction will cause you to rendezvous with different people and will even cause you to have different experiences with the same people. It is a sort of creating from the inside out, rather than the outside-in, action version that never works. From your simple but powerful premise of deciding that you want to feel good, things will begin to improve in dramatic ways.

People often move from job to job, profession to profession, employer to employer, only to find the next place no better than the last – and the reason for that is, they take themselves everywhere they go.

When you go to a new place and you continue to complain about what was wrong with your last position in order to explain why you came to your new position, the same vibrational mix of resistance goes with you and continues to prevent the things you want from coming to you.

Therefore the best way to accomplice an improved work environment is to focus on the best things about where you currently are until you flood your own vibrational patterns of thought with appreciation, and in that changed vibration, you can then allow the new-and-improved conditions and circumstances to come in to your experience.

Some worry that if they follow our encouragement to look for god things about where they are, it will only hold them longer in an unwanted place, but the opposite is really true: In your state of appreciation, you lift all self-imposed limitations (and all limitations are self imposed) and you free yourself for the receiving of wonderful things.

Appreciation is the vibration of alignment with who- you –are. It is the absence of resistance. It is the absence of doubt and fear. It is the absence of self denial or hatred towards others. Appreciation is the absence of everything that feels bad and the presence of everything that feels good. When you focus on what you want – then you tell the story of how you want life to be –you will come closer and closer to the vicinity of appreciation and when you reach it , it will pull you toward all things that you consider to be good in a very powerful way. Love and appreciation are identical vibrations.

An example of my “old” story about my career

I’ve always worked hard in every job I’ve had, but I never really been appreciated. It seems to me that employers always take advantage of me, getting everything from me that they can and giving as little in return as they can get away with. I’m tired of working so hard for so little. I’m going to start holding back, too – no point in my knocking myself out when no one else notices. Many of the people around me at work know less than I know. Works less that I work, and make more money than I make. That’s just not right.

An example of my “new” story about my career
I know that I will not always be right here in this place doing this same work. I like understanding that things are always evolving, and it’s fun to anticipate where I am headed. While there are many things that could be better where I am, it is not really a problem because “where I am” is constantly changing to something better. I like knowing that as I look for the best things around me where I am, those things become more prevalent in my life experience. It is fun to know that things are always working out fine for me, and I watch for the evidence of that… and I see more evidence of that every day.

If you will let your dominant intention be to revise and improve the content of the story you tell every day of your life, it is an absolute promise to you that your life will become that ever improving story.

If you are feeling shortage of time or money, your best effort would be to focus upon better feeling thoughts, to make long lists of positive aspects, to look for reasons to feel good when you do them.

It is NOT your job to transform the world for others – but it is your job to transform it for YOU."

Svår tarmsjukdom av margarin?

"En ny studie visar att personer som äter mycket omega-6 fett (ex margarin) oftare får tarmsjukdomen ulcerös kolit. Bland annat SvD skriver om det idag.
Personer som åt mycket omega-3 fett (ex fisk, gräsbetat kött) hade tvärtom mycket lägre risk att få sjukdomen.

Ulcerös kolit är en inflammatorisk tarmsjukdom. Den kan ge:

diarré
magsmärtor
blödning från tarmen
i värsta fall måste tarmen opereras bort "

http://www.kostdoktorn.se/tarmsjukdom-av-margarin

Omega-6 bakom svår tarmsjukdom
Omega-6 kan ligga bakom en tredjedel av samtliga fall av den svåra tarminflammation ulcerös kolit. En variant av den ”närbesläktade” omega-3 däremot minskar risken för denna sjukdom med 77 procent. För första gången har tydliga hälsoskillnader mellan de två livsnödvändiga fettsyrorna kunnat påvisas.
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_3293587.svd

och så rejält med margarin istället för smör och mycket bröd alltv enligt Livsmedels verkets direktiv och man undrar hur mycket eg vår kropp kan tåla?

Gluten intollerans vanligare än man trott
http://intheendwerealldebt.blogspot.com/2009/05/glutenintolerans-vanligare-man-trott.html

Rädda vår mat - Den goda, naturliga

Nu har den kommit ut Lars Wilssons nya och kraftigt ombearbetade/uppdaterade utgåva av tidigare utgivna "Naturlig Mat" som kom ut för nu tre år sedan. Så mycket nytt har hänt att nya utgåvan blivit till en ny bok nu kallad "Rädda vår mat - Den goda, naturliga" och där mängder av ny information nu finns bla realterat till kroppens funktioner vad gäller fett lagring och varför man inte blir fet av fett. Vi har skrivit om just detta tidigare på denna blogg och man kan hitta mer om detta under inlägg om bla ASP.

Detta är en bibel för alla som har för avsikt att sätta sig in i och förstå sammanhangen om hur vår kropp fungerar och är uppbyggd och där människans föda sätts i klart sammanhang till människans evolution och utveckling. En synnerliget trevligt skriven bok som jag verkligen kan rekommendera alla att läsa.

http://www.bokus.com/b/9789172411708.html?pt=search_result&search_term=lars%20wilsson

Intressant är även att Frank Nilsson nyutkomna bok "Istället för doping - Bygg en stark och lätt kropp med rätt kost och hormon" redan börjat att klättra på listorna. Nu hittar man den på plats 10 på Bokus topplista "Kropp och Själ".

Även detta är en bibel för alla idrottsutövare som nu med denna ges en möjlighet att sätta sig in i hur man mha av bra naturlig mat och kroppens kroppsegna hormon kan bygga den ulimata kroppen. I boken finns även tipps på olika övningar för att bygga maximal styrka. Synnerligen intressant är historien man kan läsa om i boken om hur svenska läkare från Karolinska under 60 talet i realiteten var de som startade tanken om kolhydratsladdning och som sedan svenska skidåkare begagnade sig av under OS i Innsbruk. Intressant är att i stort sett alla dessa svenska topp idrottsmän som då rensade rent på medaljer idag har synnerligen bräcklig hälsa och svåra hjärt problem.

Är man intresserad av att ha en hälsa och en gott liv även efter sin idrottskarriär bör man definitivt ta del av Nilssons bok och budskap.

http://www.bokus.com/cgi-bin/P_campaign_show.cgi?category_id=875936&year=2009&period=29

Att detta är ett budskap som allt fler i Idrottsvärlden nu börjat att ta till sig är fullständigt klart:

"Senaste numret av tidningen MAN finns åtta sidors intervju med ex-tiokamparen Henrik Dagård (numera tuff fystränare för IF Elfsborg).
Någon pastaladdning verkar det inte precis bli tal om.
Jag har hört tidigare hur Henrik Dagård rekommenderar begränsning av kolhydratintaget när han föreläser."

http://www.kostdoktorn.se/henrik-dagard-dra-ner-pa-kolhydraterna

Köp dessa böcker, läs dem och rekommendera dessa till era vänner så att budskapet kan spridas och alla kan tillåtas att ta del av kunskapen om hur man på bästa sätt kan uppnå maximal hälsa och styrka.

Att allt fler inser att det är något fel med kostråden från Livsmedelsverket visar inte Bokus lista "Fritid, mat och dryck" där nu första platsen, tredje, fjärde såväl som sjunde platsen intagits av LCHF relaterad litteratur.

Jag har själv under tre veckors semester ätit riktigt gott och inte motionerat alls (annat än lekt med barnen och simmar och plaskat i turkost vatten) men trots detta lyckat att gå ner några kilo trots detta. Inte minst kan jag rekommendera LCHF pannkakan som man får recept från Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok som superb färdkost under utflykter och på stranden.

http://www.bokus.com/cgi-bin/P_campaign_show.cgi?category_id=875937&period=29&year=2009&x=21&y=14